Loreal

Zaměstnanci firmy Loreal absolvovali sérii školení Body-Mind principles. Co se v jejich rámci naučili?
“Tělesné projevy nespokojenosti, stresu.”
“Dýchání a cvičení.”
“Vliv mysli na funkci těla, propojení body-mind.”
“Metody práce s vlastní myslí.”
“Práce s vědomím proti stresu.”
“Hledání důvodů stresu.”
“Stress – zapsat si priority a vracet se k nim.”
“Líbil se mi lektor a jeho přístup.”
Tomáš Rychnovský školil zaměstnance naší firmy v oblasti Stress managementu.
Po školení jsme od zaměstnanců získávali zpětnou vazbu formou anonymních hodnotících dotazníků a u většiny účastníků školení také ústně. Ohlasy byly skvělé. Zaměstnaci si chválili nácvik různých relaxačních technik, ale i praktickou ukázku protahujících a uvolňujících cviků, cviků proti bolestem zad, informace o propojení těla a mysli, o kontrolování emocí, o poznání svého těla, o správném dýchání. Nejvíce si však kolegové chválili individuální a laskavý přístup školitele.
Sama jsem měla příležitost školení se zúčastnit a musím říci, že pro mne bylo příjemným a užitečným pozastavením uprostřed hektických dní, které mě přimělo přemýšlet o tom, co je v životě skutečně důležité a uvědomit si, že je třeba aby si člověk udělal více času sám na sebe, naučil se vnímat své tělo a emoce, ale i vnímat správně lidi kolem sebe. Zaujalo mne poznání metod práce s vlastmí myslí. Některé metody jsem po školení vyzkoušela a moc mi pomohly, takže je určitě budu nadále používat. Všem kolegům, přátelům i blízským bych školení nebo alespoň setkání s panem Rychnovským doporučila, jeho péče je profesionální a komplexní a jeho lidský a vstřícný přístup mne nadchl – a podle ohlasů kolegů, nejen mne.
Dana Janů, Loreal, MfD koordinátor