Jak je možné, že vás bolí bedra, i když je posilujete?
Věděli jste, že způsob, jakým dýcháme, má zásadní vliv na zdraví naší páteře? Odteď to můžete dělat správně!
Dýchání je základní životní potřebou. Každý živý tvor od okamžiku svého narození…
Chcete mít zdravá záda? Stačí několik cílených cviků a pár minut denně
Nezáleží na tom, jestli vás záda bolí právě teď, nebo chcete předejít…
Komentáře