Začněte konečně žít bez bolesti

9 týdenní online kurz pro bolavá záda

Naučte se jednoduché, přesně vedené cviky, které pomáhají tělu znovu najít stabilitu, lehkost a úlevu od bolesti.

21 videí · 9 týdnů · cvičení z domova

Zvýhodněná nabídka z webináře končí za:

Proč je tento kurz jiný

Na rozdíl od běžných „sestav cviků z internetu“ je to vědecky podložený systém vycházející z vývojové kineziologie – přirozených pohybových programů uložených v našem mozku. Díky tomu je přesný, cílený a účinný.

Po 25 letech práce s pacienty v ordinaci jsem vytvořil něco, co opravdu funguje.
Program, který mění životy i tam, kde jiní selhali.

Okamžitá úleva

Snížit nebo zcela odstranit akutní chronické bolesti

Dlouhodobý efekt

Učí tělo správně fungovat, aby se bolest nevracela.

Efektivní přístup

Stačí 20 minut denně a vrátí se vám energie a lehkost pohybu

Garance

V případě nespokojenosti garantujeme vrácení peněz

Objednat on-line kurz

Příběhy 1000+ spokojených klientů, kteří si již změnou prošli

„Po operaci bederní páteře jsem myslel, že už nikdy nebudu sportovat. Díky programu jsem se nejen vrátil k pohybu, ale hlavně bez bolesti.“
PavelRehabilitace po operaci ● Sport

„Zkoušela jsem masáže, léky i cvičení z YouTube – nic nezabíralo. Až tady se bolesti konečně zastavily. Po 3 týdnech jsem vstávala z postele bez strachu.“
Jana3 týdny ● Konec bolesti

„Tomáš Rychnovský mi velmi pomohl v momentě, kdy si se mnou lékaři vůbec nevěděli rady. I teď se mi celá věc zdá dost neuvěřitelná a kdyby se mi nestala „na vlastní kůži“, asi bych nevěřila.“
Ivana novinářka

„Absolvovala jsem 9týdenní kurz, naučila se správně dýchat, úlevu jsem v bederní oblasti cítila již v prvním týdnu. Za Váš kurz velmi děkuji, je skvělý a doporučuji jej absolvovat všem - je to cesta k aktivnímu životu.“
Blanka

Objednat on-line kurz

Kdo vás kurzem povede

Jmenuji se PhDr. Tomáš Rychnovský, Ph.D.

Jsem fyzioterapeut a více než 25 let pomáhám lidem s bolestmi zad, kloubů, hlavy a pohybového aparátu.

27+ let praxe

Fyzioterapii a léčbě bolesti se věnuje od roku 1999.

Specialista na bolest

Zaměřuje se na bolesti zad, kloubů, hlavy, krční páteře, kyčlí i ramen.

12 000+ konzultací

Zkušenosti s akutní i dlouhodobou bolestí.

Autor Systému Diamantu

Systém, který převádí zkušenosti z ordinace do srozumitelného online programu.

Objednat on-line kurz

Unikátní cvičící systém, který přináší úlevu akutně i dlouhodobě

Jak systém funguje?

Uvolňuje přetížená místa
Aktivuje hluboké stabilizační svaly v přesném pořadí
Naučí tělo správně fungovat v běžných pohybech
Propojí cviky do logických sekvencí – od základů až po pokročilé
Naučí tělo správně fungovat v běžných pohybech i při rekreačním a vrcholovém sportu

Co získáte?

21 video cvičení
9 týdnů, během kterých vás osobně naučím přesně vybrané cviky
Detailní video návody s přesnými instrukcemi
Progresivní systém: od jednoduchých k pokročilým cvikům
Přístup ke kurzu na 1 rok
Garanci spokojenosti

Objednat on-line kurz

Časté dotazy

Jak rychle ucítím úlevu?

Mnozí už během prvních cvičení. U akutní bolesti bývá efekt okamžitý.

Je program vhodný pro začátečníky?

Ano, videa vás provedou krok za krokem. Začínáme od základů.

Co když už jsem cvičil jiné programy?

To nevadí – tento systém je jiný. Je propracovaný, logicky navazuje a funguje tam, kde jiné přístupy selhaly.

Mám výhřez ploténky, je to pro mě?

Jasně. Cviky jsou vedeny tak, že je mohou cvičit i lidé s výhřezem. I naše figurantka měla velký výhřez :-).

Mám pár kil navíc, můžu to cvičit?

Jasně! Zvládnete to s námi, ta kila nevadí. Důležité je, že něco chcete změnit.

Jsem na to moc starej? 🙂

Ne. Věk není nikdy překážkou. Důležitý je právě výběr cviků. Cvičí s námi i lidé nad 80 let.

Ještě mi nebylo 30. Je to pro mě?

Je to pro všechny věkové kategorie, je to nejpřirozenější pohyb a čím dřív začnete, tím lépe.

Kolik mi to zabere času?

Po absolvování kurzu si zvolíte cviky, které jsou právě pro vás. V průměru vám potom cvičení zabere 10–15 minut denně.

Potřebuji nějaké pomůcky?

Jenom podložku, ať se vám dobře leží. Poslouží i měkčí koberec.

Kolik je v programu cviků? Musím je cvičit všechny?

V programu Žít bez bolesti je 21 cviků. Z mé zkušenosti je nejlepší, když si všechny cviky zkusíte a budete po 9ti týdnech schopni vybrat ty, které vám nejvíce pomáhají. V programu jsou některé cviky na uvolnění, ale zejména tam jsou cviky na aktivaci svalů, které vám drží stabilitu páteře a kloubů. Výběr je široký, rychle poznáte, které vám vyhovují.

„Bolest zad, kloubů nebo hlavy není něco, s čím se musíte smířit. Denně ke mně přicházeli lidé, kteří už vyzkoušeli rehabilitace, masáže, matrace, doplňky i cvičení z YouTube — a bolest se stále vracela. Proto jsem vytvořil online program, který vás naučí pracovat s tělem systematicky, srozumitelně a krok za krokem.“
PhDr. Rychnovský Ph. D.Fyzioterapeut

Potřebujete poradit?

E-mail

[email protected]

Telefon

+420 604 862 796

Objednejte on-line kurz za zvýhodněnou cenu právě teď. Vaše tělo si zaslouží úlevu.

Vyberte si variantu kurzu

PŘÍSTUP NA 1 ROK

Objednej nyní a získej slevu 1 000,- Kč

Akční cena

4 990,- Kč

Původně 5 990,- Kč

Objednat on-line kurz

^{✓garance vrácení peněz}

DOŽIVOTNÍ PŘÍSTUP

Objednej nyní a získej slevu 2 000,- Kč

Akční cena

9 970,- Kč

Původně 11 970,- Kč

Objednat on-line kurz

^{✓garance vrácení peněz}