Živé vysílání webináře na téma:
Tři tajemství, díky kterým se lidé v mé ordinaci zbavili bolesti zad za 9 týdnů
60 minut, ve kterých vám ukážu, co dělají ti, co bolestmi netrpí — a v čem chybují téměř všichni ostatní. Pojmenuju 24 věcí, kterým lidé v léčbě zad chybně věří. Ukážu vám Trojúhelník života bez bolesti™.
Co se ve videu dozvíte
Tři tajemství plus jeden pohled, který nikdo jiný neukazuje
Proč je dech největší bariérou při léčbě bolesti
Většina lidí dýchá jen do hrudníku. Břicho při dýchání zatínají dovnitř. Jenže právě tím přetěžují bederní páteř a bolest dělají horší. Ve videu vám ukážu jak na to.
Co má vaše hrudní páteř společného se Sluneční soustavou
Hrudní páteř je středobod celé páteře. Když ztuhne od dlouhého sezení, bederní páteř to musí kompenzovat — a po čase se ozve. Proto začínáme tady. Bez pohyblivého hrudníku nedáte do pořádku záda ani krk.
Jak nefunkční svalové souhry tvoří bolest — a jak je opravit
Svaly hrají v jednom týmu — pánev, břicho, hrudník, ramena. Když jeden hráč zlení, ostatní za něj odvedou jeho práci a brzy se přetíží. Tak vzniká bolest. Společně poznáme, který hráč ve vašem těle teď chybí, a vrátíme ho do hry.
24 věcí, kterým lidé v léčbě zad chybně věří
Že čím víc cvičí, tím líp. Že stahování břicha pomáhá. Že obstřik vyléčí. Že jste moc staří na cvičení. Postupně projdeme všechny mýty — pravděpodobně se v některých z nich poznáte.
Komu se video vyplatí pustit
Pokud se v něčem poznáváte,
je přesně pro vás
- Bolí vás záda dlouhodobě nebo se vracejí v nepředvídatelných vlnách.
- Zkusili jste rehabilitace, masáže nebo obstřiky — úleva přišla, ale nezůstala.
- Chcete rozumět tomu, co se ve vašem těle děje — ne jen dostávat pokyny k cvičení.
- Bolest vás začíná omezovat v práci, ve sportu nebo v běžných věcech jako je hraní s dětmi.
- Hledáte řešení, se kterým můžete začít doma — bez čekání na termín u specialisty.
Video ukázalo proč.
Program ukáže jak.
Program
Žít bez bolesti zad
Celý 9týdenní cvčební plán, 21 cvičebních sekvencí, postup od základní po pokročilou úroveň, online poradna na 9 týdnů, 30denní garance vrácení peněz. Stejný systém, jakým pracuji s pacienty v ordinaci.