Silná bolest pod levou lopatkou: Co ji způsobuje?

Silná bolest pod levou lopatkou může mít různé příčiny, ale ty ne vždy musí nutně souviset se svalovým napětím nebo skřípnutým svalem. Naopak kromě běžným problémů se svaly či s páteří může signalizovat i závažné zdravotní potíže. Jaké má silná bolest pod levou lopatkou příčiny, jak se léčí a jaké další onemocnění může signalizovat? Vše se dozvíte v tomto článku.

Co znamená silná bolest zad pod levou lopatkou

Ve většině případů je bolest pod levou lopatkou způsobena svalovým napětím nebo poraněním, ke kterému dochází například nadměrným cvičením, skřípnutým nervem, špatným držením těla nebo třeba prudkým pohybem. Ale protože v některých případech může být bolest spojena s vážnějšími onemocněními, jako jsou nádory, plicní onemocnění nebo srdeční infarkt, který se projevuje bolestí v hrudní oblasti, který sahá právě pod levou lopatku, je důležité nepodceňovat tuto bolest.

TIP: 7 tipů, co pomáhá na bolest zad pod lopatkou

Rozdíl mezi bolestí pod levou či pravou lopatkou

Bolest pod pravou lopatkou může signalizovat jiné zdravotní potíže než bolest pod levou lopatkou. Bolest pod pravou lopatkou může být signálem například žlučníkového záchvatu, ale souvisí s celou pravou stranou těla, takže bolest může značit také pravostrannou renální kolici, ledvinové kameny nebo problémy s ledvinami.

Zatímco bolest zad pod levou lopatkou naopak souvisí s levou stranou těla a může značit například blokádu levých žeber, ale také infarkt. Proto spoustu lidí bolest pod levou lopatkou vyděsí.

Co způsobuje bolest zad pod levou lopatkou

Protože je rozdíl, zda se jedná o bolest zad pod levou či pravou lopatkou, pojďme se podrobně podívat na všechny možné příčiny bolesti pod levou lopatkou.

Svalové napětí a ztuhlost

Nejčastější příčinou bolesti zad pod levou lopatkou jsou nejrůznější úrazy, svalové napětí, skřípnuté nervy nebo zkrátka svalové přetížení. Někdy stačí jen prudký pohyb a bolest pod levou lopatkou je tam. Protože každou stranu těla lidé zatěžují jinak a nerovnoměrně, je bolest pod lopatkou pouze na jedné straně častá. V takovém případě nejvíce pomůže fyzioterapie s odbornými cviky na uvolnění zad. 

TIP: Naučte se správně cvičit podle fyzioterapie z pohodlí domova s online kurzem Žít bez bolesti zad.

Blokáda hrudní páteře

Ztuhlost svalů se může projevit také jako blokáda hrudní páteře, při které lidé mohou cítit jako ostrou, tak i tupou bolest především mezi lopatkami, ale také pouze pod jednou lopatkou, když je způsobena jednostrannou zátěží, úrazem nebo třeba prudkým pohybem. Zablokovaná hrudní páteř se často projevuje zablokovanými žebry, kdy blokáda prvního žebra se projevuje bolestí hlavy a ramen, zatímco blokáda čtvrtého až pátého žebra je podobná bolesti přicházejícího infarktu.

TIP: Co dělat při akutní bolesti zad?

Zánět šlach

Bolest pod levou lopatkou může být způsobena také zánětem šlach, který je známý jako tzv. tendinitida, který se objevuje v ramenním pletenci a je způsoben především nadměrným zatížením šlach v oblasti ramen a lopatek. Kromě bolesti pod lopatkou se v případě zánětu šlach objevuje také otok, bolest ramene, omezení pohybu a bolest při dotyku. V tomto případě pomohou studené obklady a zábaly, protizánětlivé léky a odpočinek.

TIP: Jak se projevuje zánět zad (spondyloartritida)?

Mezižeberní neuralgie

Bolest pod levou lopatkou může být spojena také s ostrou bolestí žeber, která se označuje jako mezižeberní neuralgie a postihuje mezižeberní nervy. Odtud se pak bolest šíří do hrudníku až pod lopatky. Obvykle je způsobena úrazem, infekcí nebo stlačením či poškozením nervů. Léčba je zaměřena na příčiny bolesti poškození nervů.

Infarkt a srdeční onemocnění

Jednou z možných, ale neobvyklých příčin, silné bolesti pod levou lopatkou může být srdeční onemocnění a infarkt, který se právě touto bolestí projevuje. Obvykle je tato bolest velmi silná a ostře vystřeluje do levé paže. Rozpoznání bolesti, která může souviset se srdečními potížemi je nejdůležitější, protože vám může zachránit život. V takovém případě neprodleně kontaktujte lékaře.

Kdy se jedná o srdeční onemocnění

Protože bolest pod levou lopatkou je pouze jeden z příznaků infarktu nebo jiných srdečních poruch, je dobré znát i další projevy a varovné signály, jako jsou:

• Bolest na hrudi (může trvat několik minut a opakovaně se vracet),
• dýchací potíže a dušnost,
• celková slabost (náhlá únava během posledních dnů),
• závratě a nevolnost,
• studený pot.

Onemocnění plic

Dalším možným zdrojem bolesti pod levou lopatkou je onemocnění plic a pohrudnice. Mezi tato onemocnění patří zápal plic, plicní embolie nebo zápal pohrudnice. Příznaky mohou zahrnovat potíže s dýcháním, kašel a bolest v hrudi či bolest pod lopatkami.

Vnitřní orgány a bolest pod levou lopatkou

I když to je velmi ojedinělé, je důležité vědět, že bolest zad pod levou lopatkou může být jednou z možných příčin a projevů úplně jiného onemocnění. Může se tak projevovat zánět žlučníku, onemocnění sleziny či jater nebo gastroezofageální neboli jícnový reflux. Při akutní ostré bolesti je proto vždy nejlepším řešením vyhledat lékařskou pomoc.

TIP: Co signalizuje bolest zad?

Co pomáhá na bolest zad pod levou lopatkou

Co na bolest zad pod levou lopatkou pomáhá záleží na tom, jaká je příčina vaší bolesti. V případě závažnějších zdravotních potíží vám nejlepší léčbu navrhne lékař. Pokud je bolest pod levou lopatkou způsobena svalovým napětím, úrazem nebo dalšími problémy pohybového aparátu, poradíme vám, co pomáhá.

Fyzioterapie

Bolest pod levou lopatkou bývá nejčastěji způsobena svalovým přetížením, poškozením svalů nebo problémy s páteří. V takovém případě se často doporučuje fyzioterapie, která zahrnuje cvičení na posílení a protažení svalů. Fyzioterapeut navrhne individuální řešení přímo pro vás. Navíc vás naučí také správné držení těla během sezení i ve stoje a poradí vám, na co se zaměřit i při běžných aktivitách.

Pohyb a cvičení

Pohyb je nedílnou součástí života každého z nás a cvičení na hrudní páteř, břicho a střed těla pomáhá zlepšit stabilizaci a uvolnit svalové napětí a ztuhlost svalů. Cviky na záda spolu s protahováním tak dokážou zmírnit bolest zad pod levou lopatkou a ulevit vám. A protože je nejlepší naučit se tyto odborné cviky od odborníka, a to nejlépe z pohodlí domova, můžete se do toho pustit s online kurzem Žít bez bolesti zad.

TIP: Komu už kurz pomohl? Podívejte se na reference lidí, kteří se své bolesti zad zbavili.

Kurz Žít bez bolesti zad

Pokud nemůžete docházet přímo k fyzioterapeutovi, je online kurz právě pro vás. Kurz se zaměřuje na léčbu a prevenci bolesti nejen zad, ale celého pohybového aparátu. Naučíte se v něm odborné cviky na záda a vytvoříte si také zdravé návyky, díky kterým si zdravá záda udržíte po celý život. 

TIP: Podívejte se na úvodní video kurzu Žít bez bolesti zad, které je zaměřeno na správné dýchání do břicha.

Odpočinek

Pokud je příčinou bolesti pod levou lopatkou fyzická námaha a svalové přetížení, v každém případě pomůže odpočinek a klid. Ramena a lopatky byste neměli namáhat například zvedáním těžkých předmětů nebo nošením těžkého batohu.

TIP: Jak správně dýchat do břicha?

Kdy vyhledat lékařskou pomoc

Už víte, že bolest pod levou lopatkou může být vážná. Kdy vyhledat lékaře?

• Bolest, která se zhoršuje a zvyšování intenzity bolesti trvá déle než několik hodin (přetrvávající intenzivní bolest může ukazovat na závažné onemocnění, jako je srdeční infarkt),
• náhlou a silnou bolest společně doprovází obtíže při dýchání (může naznačovat problémy s plicemi, jako je plicní embolie nebo pneumotorax),
• bolest je spojená s horečkou, zimnicí nebo zvracením (možná infekce nebo zánět),
• změna citlivosti v končetinách (ztráta citlivosti nebo síly v paži nebo noze může být projev neurologického problému, jako je mrtvice).

Nejčastěji kladené dotazy (FAQ)

Zdroje

Cloward, R.B., 1959. Cervical diskography. A contribution to the etiology and mechanism of neck, shoulder and arm pain. Annals of Surgery, 150(6), pp.1052-1064.

Staff, B.R., Three ways your shoulder blade matters.

Ellman, P. and Schott, A., 1948. Painful Disability of the Shoulder and Cardiovascular Disease: From the Rheumatism Unit at St. Stephen’s Hospital, London. Postgraduate Medical Journal, 24(278), p.661.

Allison, D.R., 1950. Pain in Chest Simulating Heart Disease. British Medical Journal, 1(4649), p.332.

Bradbury-Golas, K., Campo, T.M. and Chiccarine, A., 2010. Getting to the heart of back and shoulder pain. Advanced Emergency Nursing Journal, 32(2), pp.127-136.

Bayam, L., Ahmad, M.A., Naqui, S.Z., Chouhan, A. and Funk, L., 2011. Pain mapping for common shoulder disorders. pathology, 14(5), p.9.

Greenberg, D.L., 2014. Evaluation and treatment of shoulder pain. Med Clin North Am, 98(3), pp.487-504.