BLOG

Brániční dýchání: Co to je a jak na něj?

Brániční dýchání je přirozený proces, který má na naše zdraví spoustu pozitivních účinků. Naučte se ho provádět správně.

Celý článek
Cvičení v šestinedělí? Brániční dýchání zpevní střed těla

Cvičení v šestinedělí? Brániční dýchání zpevní střed těla

Chcete začít cvičit během šestinedělí ale nevíte, co si můžete dovolit kromě procházek s kočárkem? Zkuste brániční dýchání pro zpevnění středu těla.

Celý článek
Co způsobuje bolest zad dole nad zadkem?

Co způsobuje bolest zad dole nad zadkem?

Bolest zad dole nad zadkem může být signálem nejen svalového přetížení a napětí, ale také závažnějšího onemocnění pohybového aparátu i vnitřních orgánů. Co všechno tuto bolest způsobuje?

Celý článek
Silná bolest pod levou lopatkou: Co ji způsobuje?

Silná bolest pod levou lopatkou: Co ji způsobuje?

Silná bolest pod levou lopatkou nemusí být důsledkem pouze svalového přetížení, ale může signalizovat také závažné zdravotní problémy. Zjistěte, co tuto bolest způsobuje a na co si dát pozor.

Celý článek
Jak se projevuje zánět zad

Jak se projevuje zánět zad (spondyloartritida)

Častá bolest zad, ztuhlost svalů a bolest kloubů. Jsou vám tyto příznaky povědomé? Pak se možná jedná o zánět zad. Jak se projevuje zánět zad a co je spondyloartitida?

Celý článek

Co na mravenčení prstů a rukou?

Znáte příčinu mravenčení prstů a rukou? Podívejte se, co vám může od nepříjemného brnění ulevit a předcházet jeho opětovnému rozvoji.

Celý článek

9 nejčastějších příčin brnění rukou v noci i přes den

Přečtěte si, co všechno může stát za brněním rukou. Když budete znát příčinu vašeho problému, najdete i účinné řešení.

Celý článek
Nesnesitelná bolest zad v těhotenství

Nesnesitelná bolest zad v těhotenství: Co s tím?

Je bolest zad už neúnosná? Nesnesitelná bolest zad v těhotenství může být ukazatelem jiných zdravotních potíží. Víte, co dělat a kdy navštívit lékaře?

Celý článek

7 příčin bolesti kostrče při sezení

Bolest kostrče při sezení není rozhodně nic příjemného. Přečtěte si, jaké má příčiny, abyste mohli zvolit vhodnou léčbu.

Celý článek

Brnění rukou od krční páteře: Vše, co byste měli vědět

Jestli vás často brní ruce od krční páteře, je třeba s tím něco udělat. V článku si povíme, co za nepříjemným brněním rukou přesně stojí a jak nad ním vyzrát.

Celý článek