BLOG
BLOG
Dýchání je základní životní potřebou. Každý živý tvor od okamžiku svého narození dýchá, aniž by si uvědomoval celý ten složitý mechanismus nádechu a výdechu. Je to dokonalá souhra svalů, která nás...
Celý článekNezáleží na tom, jestli vás záda bolí právě teď, nebo chcete předejít budoucím problémům. Přestaňte bolest tolerovat a začněte s ní bojovat! Stačí pár jednoduchých cviků, chvilka času a vaše záda vám poděkují. Nepodceňujte...
Celý článekUž nemusí. Máme pro vás tipy, které vám pomohou dojet do cíle bez bolesti a s úsměvem… Sedačky v autě nejsou většinou místem, které zádům pomáhá. Za volantem často ztuhneme, mohou se u nás projevit symptomy dlouhodobého...
Celý článekProzradíme vám několik tipů, jak si od bolesti ulevit a co dělat, aby se bolest nevracela… V léčbě bolesti jsme udělali za poslední roky významný pokrok. I těžké stavy je možné vrátit do funkce, která významně...
Celý článekZe své zkušenosti s pacienty, kteří ke mně přicházejí do ordinace, vím, že se o sebe stará spousta lidí. Pravidelně cvičí, zdravě se stravují, sportují. Přesto je trápí bolest zad. Zlobí je tupý tlak v zádech,...
Celý článekStačí několik nenáročných, ale přesně cílených cviků. Je to pravda. Zapomeňte na to, že musíte cvičit hodinu denně. A že musíte někam jezdit do fitka. Nebo na jógu. Tělo je dokonalý nástroj, a pokud mu rozumně...
Celý článek