Co signalizuje bolest zad?

Bolest zad nemusí znamenat pouze zatuhlé svaly, skříplý nerv nebo problémy s páteří. Často může být bolest zad projevem jiného zdravotního problému nebo onemocnění, jako je například onemocnění ledvin, močových cest nebo dokonce nádorové onemocnění.  Pokud vás bolí záda už delší dobu, určitě byste neměli odkládat návštěvu lékaře. Pojďme se blíže podívat na to, co signalizuje bolest zad a jaké jsou skryté příčiny této bolesti.

Bolest zad a anatomie zad a páteře

Pro pochopení bolesti zad je důležité znát základy anatomie zad. Naše záda se skládají z páteře, která je tvořena obratli a meziobratlovými ploténkami, a svaly, které nám umožňují pohyb a udržují náš trup vzpřímený. 

Kromě toho je na zádech mnoho nervových zakončení a nervových drah, které zajišťují přenos nervových signálů mezi mozkomíšním mokem, páteří a dalšími částmi těla. Zádová část páteře je důležitou oblastí pro nervový systém a proto se zde často může projevovat bolest jako projev jiného onemocnění.

TIP: Jak se pozná zablokovaná krční páteř a co s tím?

Proč je bolest zad projevem jiného onemocnění

Páteř s meziobratlovými ploténkami chrání míchu, hlavní část centrálního nervového systému. V míšním kanále v páteři prochází mícha, která přenáší nervové signály mezi mozkomíšním mokem a tělem. Míšní nervy, které vycházejí z míchy, jsou spojeny s různými senzorickými a motorickými funkcemi a umožňují vnímání a kontrolu pohybu v dalších částech zad a těla.

Senzorická a motorická nervová zakončení v této oblasti hrají hlavní roli ve vnímání podnětů a řízení svalové aktivity. Díky tomuto nervovému propojení mohou záda bolet i kvůli problému v jiných části těla.

TIP: Chcete se zbavit bolesti zad, ale už nevíte jak?

Typy bolesti zad

Abychom mohli odhalit, zda je za bolestí zad jiné onemocnění, je důležité umět rozlišit bolest zad. Bolest zad není vždy stejná a může se lišit podle jejího typu, trvání a místa.

Akutní bolest zad

Akutní bolest zad přichází náhle a většinou během pár dnů či týdnu odezní. Obvykle je způsobená fyzickým přetížením, náhlým pohybem, zraněním (spadnutí, náraz na páteř apod.) nebo tím, že svaly po delší dobu nefixují páteř tak, jak by měly. Někdo špatně dýchá, někdo je ve spodních zádech více prohnutý, někdo špatně zdvihá břemena.

To vše startuje kaskádu pochodů, které za různě dlouhou dobu způsobí, že bolest přijde. Ale zadělali jsme si na ní už před časem. Většinou je akutní bolest jasně lokalizována a přesně víte, které místo vás bolí.

Chronická bolest zad

Naopak, chronická bolest zad trvá déle (od několika týdnů až po několik měsíců) a může být důsledkem dlouhodobých problémů, jako je osteoartritida nebo dlouhodobého špatného držení těla. Tato bolest může být složitější na diagnostikování a léčení. A právě chronická bolest může být i signálem jiného onemocnění.

TIP: Jak je možné, že svaly nefungují správně?

Jaké problémy a onemocnění signalizuje bolest zad

Jak už víme, v zádech cítíme bolest skrze nervový systém, který prochází celým naším tělem, a proto může souviset i s onemocněním orgánů nebo s tím, že máte problém s klenbou chodidla. Jaké problémy a onemocnění nám může signalizovat bolest zad? 

TIP: Co způsobuje bolest zad při menstruaci?

Svaly nespolupracují, jak by měly

Možná vás uklidní, že bolest zad ve většině případů neznamená vážné onemocnění, ale je způsobená tím, že svaly nespolupracují tak, jak by měly a proto v některých místech záda bolí. Často při běžném životě děláme pohyby, které našim zádům škodí, máme nesprávné držení těla, hrbíme se nebo často sedíme u počítače a  naše svaly jsou ochablé. Tohle všechno ale můžete snadno změnit. Vynikající fyzioterapeut Dr. Tomáš Rychnovský vytvořil speciální 9týdenní online kurz Žít bez bolesti zad, aby každý mohl mít fyzioterapii v kapse pořád u sebe a dokázal si pomoci.

Nemusíte cvičit hodinu denně náročné cviky. Úplně stačí, když budete cvičit pár minut denně jednoduché cviky cílené na svaly, které nejsou aktivní. V online kurzu Žít bez bolesti zad se naučíte: 

• Jak správně dýchat a uvolnit se, 
• konkrétní cviky pro posílení páteře a aktivaci nefunkčních svalů, 
• jak se správně hýbat během každodenního života,
• vyléčíte si svoje záda bez léků či operace.

TIP: Zajímá vás, kdo vytvořil kurz Žít bez bolesti zad a kdo je Tomáš Rychnovský? Podívejte se, co vše Tomáš dělá a jaké jsou jeho reference.

Ploché nohy

Ploché nohy, známé také jako pes planus, jsou stavem, při kterém chybí nebo je oslabená oblouková klenba, to vede k následné deformaci správného došlapu chodidel. Ploché nohy mohou způsobit nerovnoměrné rozložení váhy těla ve stoje i při chůzi, což může mít důsledky pro celé tělo, včetně zad. 

Při plochých nohách se tělo může snažit kompenzovat to tím, že mění postavení páteře a kyčelních kloubů, aby udrželo rovnováhu. Tento nesprávný postoj a nerovnováha může způsobit nadměrný stres na svaly, klouby a páteř, což může vést k bolesti zad zejména v dolní oblasti. Bolest zad spojená s plochými nohami může být chronická a postupně se časem zhoršovat.

TIP: Ploché nohy a bolesti zad

Onemocnění ledvin

Ledviny jsou párovým orgánem a pomáhají při filtrování krve a odstraňování odpadních látek z těla. Když ledviny nefungují správně se selhávají, může to vést k hromadění toxických látek v krvi. 

Pokud jde o infekce ledvin, ledvinové kameny nebo zánět ledvin (pyelonefritida), pacienti často uvádějí silnou bolest v oblasti beder a dolní části zad. Bolest zad, která je spojena s onemocněním ledvin, může být také doprovázena dalšími příznaky, jako je bolest břicha, změny v močení, horečka i další příznaky spojenými s infekcí močových cest.

TIP: Co signalizuje bolest zad v oblasti ledvin?

Ledvinové či žlučníkové kameny

Ledvinové či žlučníkové kameny jsou tvrdé útvary podobné kamenům, které se mohou vyskytovat v ledvinách nebo žlučníku. Když se tyto kameny pohybují nebo způsobí blokádu v močovém traktu či ve žlučových cestách, může to způsobit intenzivní bolest, která se může šířit do zad, zejména do bederní oblasti.

Nádorové onemocnění

Některé druhy rakoviny, zejména pokud metastazují do kostí, mohou způsobit intenzivní a persistentní bolest zad. Bolest zad způsobená nádorem může být způsobena tlakem nádoru na nervy nebo na samotnou páteř. Tato bolest může být zhoršená pohybem a může být obtížné ji zvládat pomocí běžných léků proti bolesti. 

Osteoporóza

Osteoporóza, tzv. řídnutí kostí, oslabuje kosti a zvyšuje riziko zlomenin. Páteřní zlomeniny jsou častými komplikacemi osteoporózy a mohou způsobit bolest zad. Tato bolest může být akutní a zhoršovat se při pohybu, což může omezit pohyblivost a fyzickou aktivitu.

Gynekologické onemocnění

U žen se běžně projevuje bolest zad během menstruace, ale také při různých gynekologických problémech. Například onemocnění zvané endometrióza být je častou příčinou bolesti zad u žen. Toto onemocnění způsobuje, že tkáň podobná výstelce dělohy roste i mimo ni, což může způsobit zánět, jizvy a bolest.

Revmatoidní artritida (RA)

Revmatoidní artritida (RA) je autoimunitní onemocnění, které postihuje klouby v celém těle. Může dojít také k zánětu v páteři, který se projeví bolestí zad v různých oblastech páteře. To vede k omezení pohyblivosti. 

Dvanácterníkové či žaludeční vředy

Bolest zad mohou způsobit i žaludeční nebo dvanácterníkové vředy, a to hlavně tehdy, pokud je vřed blízko zadní části dutiny břišní. Bolest může být způsobena také šířením zánětu nebo podrážděním nervových zakončení v okolí vředu, které přechází do zad.

Degenerativní onemocnění páteře

Některé degenerativní onemocnění páteře mohou být také příčinou bolesti zad. Například spondylóza, která je často důsledkem stárnutí a opotřebení obratlů a meziobratlových plotének. Bolest zad v případě spondylózy může být způsobena tlakem na nervové kořeny, což vede k nepříjemnému nepohodlí. Zhoršení postavení páteře a omezená pohyblivost patří k běžným příznakům.

TIP: Co pomáhá na bolest zad nad zadkem?

Zánět

Zánětlivé onemocnění se často projevují náhlou akutní bolestí, která se může projevit třeba i během spánku. Často můžete pocítit i ztuhlost svalů zad a kloubů. Takovým onemocněním může být také ankylozující spondylitida, která značí chronické zánětlivé onemocnění, které postihuje především páteř a klouby. Zánět a postupná ztráta flexibility páteře jsou hlavními projevy tohoto zánětlivého onemocnění.

TIP: Jak se projevuje zánět zad?

Kdy navštívit lékaře s bolestí zad

S bolesí zad se setkávají lidi v každém věku a může být někdy obtížně poznat, kdy už je bolest zad vážnějším problémem. Určitě navštivte lékaře, pokud vás trápí dlouhotrvající chronická bolest zad a nedaří se ji odstranit cvičením nebo když

• se bolest projevuje při klidovém režimu
• odpočinku,
• spánku,
• a stále stupňuje. 

Mohlo by vás zajímat: 10 tipů, co na bolest zad

Mapa bolesti zad

S diagnostikou vám pomůže i mapa bolesti zad. Díky ní můžete sami jednoduše lokalizovat oblast, kde vás záda bolí a o jaký druh bolesti se jedná. To pomůže fyzioterapeutům, lékařům i dalším odborníkům stanovit diagnózu a následnou léčbu.

Mohlo by vás zajímat: Bolest nohou od zad

Často kladené dotazy (FAQ)

Zdroje

HORÁK, S. and Tomsová, J., 2010. Vyšetření a léčba bolestí zad z pohledu fyzioterapie. Medicína pro praxi, 7(3), pp.122-124.

Kondrová, M.D., 2012. Bolesti zad v lumbosakrální oblasti. Interní medicína pro praxi, 14(2), pp.69-72.

Sedláková, P.S., 2018. Záda, která cvičí, nebolí. Vyšehrad.

VRBA, I., 2010. Některé příčiny bolestí dolních zad a jejich léčba. Neurologie pro praxi, 11(3), pp.183-187.