Jak si ulevit od bolesti zad v 2. trimestru těhotenství
Jak si ulevit od bolesti zad v 2. trimestru těhotenství, jaké cviky pomáhají a kdy vyhledat lékaře. Rady od fyzioterapeuta Tomáše Rychnovského.
Celý článekKategorie: Cviky na bolest zad
Bolí vás záda a nevíte kudy kam? V mých průvodcích zjistíte, jak si rychle ulevit a co pomáhá na bolest zad dlouhodobě. Žijte bez bolesti.
Bolest zad v kříži: Co pomáhá?
Zjistěte, jaké jsou nejčastější příčiny bolesti zad v kříži a co na ni pomáhá.
Celý článek
10 tipů, co na bolest zad
Osvědčené tipy jak si poradit s jednotlivými druhy bolestí zad, ať už jde o chronickou nebo akutní bolest.
Celý článek
Bolest zad v prvním trimestru těhotenství: Příčiny a řešení
Přečtěte si, proč vás bolí záda v prvním trimestru a jak to řešit snadno a efektivně.
Celý článekJak je možné, že svaly nefungují správně?
✅Proč nás bolí záda ✅Proč svaly nefungují správně ✅Bolest zad ✅Správný postoj ✅Cvičení ochablých svalů ✅Aktivace svalů
Celý článekJak je možné, že vás bolí bedra, i když je posilujete?
✅Bolest beder ✅Bolest bederní páteře ✅Posilování beder ✅Proč nás bolí bedra ✅Bolest zad ✅Posilování zádových svalů
Celý článek
Chcete mít zdravá záda? Stačí několik cílených cviků a pár minut denně
✅Bolest zad ✅Řešení bolesti ✅Cviky na záda ✅Boj proti bolesti zad ✅Tipy na cviky proti bolesti zad ✅Vše pro zdravá záda
Celý článek