BLOG

Co na bolest kostrče v těhotenství?

Víte, proč ženy trápí bolest kostrče v těhotenství? Přečtěte si, jaké jsou příčiny a řešení problému, který dokáže nastávající maminky pěkně rozhodit.

Celý článek
Co pomáhá na bolest zad nad zadkem

8 tipů, co pomáhá na bolest zad nad zadkem

Pokud vás bolí záda nad zadkem, pravděpodobně se jedná o bolest v kříži, bolest bederní páteře či kostrče. Přečtěte si článek a zjistěte, jak poznat, kde přesně vás bolí a hlavně co pomáhá na bolest nad zadkem.

Celý článek

Bolest nohou od zad: Můžou bolet nohy od zad?

Bolest nohou od zad není vůbec ojedinělým jevem. Podívejte se, co všechno může tento typ bolesti signalizovat a jak se s ní dá bojovat.

Celý článek

12 tipů, co na bolest zad v těhotenství

Chcete se zbavit bolesti zad v těhotenství? Pak si přečtěte článek, v němž si představíme celkem 12 tipů, které na bolest zad během tohoto období účinně zabírají.

Celý článek
Bolest zad při menstruaci

Bolest zad při menstruaci: Víte, proč vás trápí a co na ni pomáhá?

Trápí vás bolest zad při menstruaci? A víte, proč tomu tak je? Přečtěte si v našem článku, co pomáhá na bolest zad během menstruace.

Celý článek

Co signalizuje tupá bolest zad v kříži?

Je tupá bolest v kříži příznakem vážného problému? Přečtěte si, co tupá bolest zad v kříži znamená a jak si od ní ulevit.

Celý článek
Kegelovy cviky v těhotenství: Jak posílit pánevní dno

Kegelovy cviky v těhotenství: Jak posílit pánevní dno

Kegelovy cviky jsou speciální technika k posílení svalů pánevního dna, napomáhají pružnosti svalstva, aby dítě prošlo pánví během porodu snáze. S čím vším vám mohou pomoci Kegelovy cviky? Jak je praktikovat v těhotenství?

Celý článek
Cviky na krční páteř

Rehabilitační cviky na krční páteř: 9 efektivních cviků na krční páteř

Bolí vás za krkem? Vyzkoušejte našich 9 efektivních cviků na krční páteř pro posílení a uvolnění.

Celý článek
Jak se pozná zablokovaná krční páteř

Jak se pozná zablokovaná krční páteř a co s tím

Trápí vás bolest krční páteře? Pomůžeme vám zjistit, jak se pozná zablokovaná krční páteř a co se s tím dá dělat.

Celý článek
Jak správně dýchat do břicha nejen při sportu

Jak správně dýchat do břicha nejen při sportu a při cvičení

Vědomé dýchání do břicha má pozitivní vliv na zdraví i psychickou pohodu. Pojďme se společně podívat, jak správně dýchat do břicha nejen při sportu.

Celý článek