BLOG
Pokud vás bolí záda nad zadkem, pravděpodobně se jedná o bolest v kříži, bolest bederní páteře či kostrče. Přečtěte si článek a zjistěte, jak poznat, kde přesně vás bolí a hlavně co pomáhá na bolest nad zadkem.
Celý článek
Bolest nohou od zad není vůbec ojedinělým jevem. Podívejte se, co všechno může tento typ bolesti signalizovat a jak se s ní dá bojovat.
Celý článek
Chcete se zbavit bolesti zad v těhotenství? Pak si přečtěte článek, v němž si představíme celkem 12 tipů, které na bolest zad během tohoto období účinně zabírají.
Celý článek
Trápí vás bolest zad při menstruaci? A víte, proč tomu tak je? Přečtěte si v našem článku, co pomáhá na bolest zad během menstruace.
Celý článek
Je tupá bolest v kříži příznakem vážného problému? Přečtěte si, co tupá bolest zad v kříži znamená a jak si od ní ulevit.
Celý článek
Kegelovy cviky jsou speciální technika k posílení svalů pánevního dna, napomáhají pružnosti svalstva, aby dítě prošlo pánví během porodu snáze. S čím vším vám mohou pomoci Kegelovy cviky? Jak je praktikovat v těhotenství?
Celý článek
Bolí vás za krkem? Vyzkoušejte našich 9 efektivních cviků na krční páteř pro posílení a uvolnění.
Celý článek
Trápí vás bolest krční páteře? Pomůžeme vám zjistit, jak se pozná zablokovaná krční páteř a co se s tím dá dělat.
Celý článek
Vědomé dýchání do břicha má pozitivní vliv na zdraví i psychickou pohodu. Pojďme se společně podívat, jak správně dýchat do břicha nejen při sportu.
Celý článek
Co nejčastěji způsobuje bolest zad v 3. trimestru těhotenství a na 10 tipů, co na ni pomáhá. Rady od fyzioterapeuta Tomáše Rychnovského.
Celý článek